[...] bili veta zgodnie przyznają że to gowno a nie boldenon i żadne zbijanie estro nie miało tam miejsca, wiem wiem boldenon wetenaryjny jest nie do zdobycia, dla ludzi widzących wszystko w czarnych barwach zapewne tak, jak i oxa, oxy, halo, prima itd ale ludzie mieszkający blisko ameryki południowej są w stanie ogarnąć ten środek 100% realny, dobra [...]
[...] rok i dłużej i żadnych sajdów nie będzie (przynajmniej nie słyszałem o nikim komu by się coś popierdzieliło od bolda w układzie krwionośnym, kontuzje stawów okej ale to wszystko - trzeba uważać na ćwiczenia, które walą po stawach, ja staram się ograniczać przysiad i robie go mniejszym ciężarem na boldzie, mam wrażliwe kolana i pewnie by coś [...]
Wszystko się da. Tylko jak już na soku niszczymy zdrowie, to lepiej jak najwięcej mięsa narzucić na siebie. Bold jest bardziej anaboliczny. Lepiej środki które są mocniej androgenne. O diecie nie wspominam, bo to podstawa naszej pasji ☺ Ja już jestem zwolennikiem deca/test/tura lub metka Sprawdzone połączenie Po co kombinować ba siłę? Nie chcę [...]
Wszystko się da. Tylko jak już na soku niszczymy zdrowie, to lepiej jak najwięcej mięsa narzucić na siebie. Bold jest bardziej anaboliczny. Lepiej środki które są mocniej androgenne. O diecie nie wspominam, bo to podstawa naszej pasji ☺ Ja już jestem zwolennikiem deca/test/tura lub metka Sprawdzone połączenie Po co kombinować ba siłę? Nie chcę [...]
Wszystko się da. Tylko jak już na soku niszczymy zdrowie, to lepiej jak najwięcej mięsa narzucić na siebie. Bold jest bardziej anaboliczny. Lepiej środki które są mocniej androgenne. O diecie nie wspominam, bo to podstawa naszej pasji ☺ Ja już jestem zwolennikiem deca/test/tura lub metka Sprawdzone połączenie Po co kombinować ba siłę? Nie chcę [...]
[...] do labu x , kolejne 5 z tego samego flakonu do labu y i kazda analiza wyjdzie inaczej %-) jeżeli będzie bardzo dobrze i dokładnie zrobiona to wyniki będą zbliżone ale mimo wszystko inne. Już raz mialem sytuację że w jednym z naszych popularnych labow wyliczyli mi zawartość gh na 10.5 mg (ponad 30iu) , kiedy im powiedziałem że to niemozliwe i [...]
[...] taki Adamek jest zadowolony z bolda to tym bardziej zwykły chłopaczek z siłowni powinien być zadowolony Ja lecę obecnie enan 500 mg + bold 600 mg + master enan 200 mg ew wszystko podzielone na dwie iniekcje. Ale mi estro wyp*****la potwornie od samego teścia (jestem strasznie na to podatny, ryj jak balon nawet od małych dawek przy czystej [...]
[...] o sterydach? sportowego raczej celować? bo trochę ciśnienie mi wyp*****la i muszę po jakieś beta blokery chyba lecieć niedługo, swoją drogą wykrakałem rano mówiłem że wszystko jest git i czuje się kozak, a dziś na treningu morda bordowa i cały gorący jestem XD Fatum jakieś. Na badania muszę lecieć - ale wolałbym byc pod opieką specjalisty, [...]
[...] o sterydach? sportowego raczej celować? bo trochę ciśnienie mi wyp*****la i muszę po jakieś beta blokery chyba lecieć niedługo, swoją drogą wykrakałem rano mówiłem że wszystko jest git i czuje się kozak, a dziś na treningu morda bordowa i cały gorący jestem XD Fatum jakieś. Na badania muszę lecieć - ale wolałbym byc pod opieką specjalisty, [...]
[...] żelatynę, słodzik i bolero. Wszystko zalewamy 200-250ml gorącej wody, dajemy naszej żelatynie 2-3min aby trochę napęczniała po czym dodajemy kostkę twarogu i traktujemy wszystko blenderem do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelewamy naszą masę do miseczki/pojemnika czy w co tam chcecie i wrzucamy do lodówki aż zastygnie :) Makrosy: 225 [...]
[...] scenie w 2022, jestem świadom ile mi brakuje aby jakoś wyglądać, a nie jak pływak. Z dniem dzisiejszym rozpocząłem okres masowy więc postanowiłem założyć dziennik, aby mieć wszystko w jednym miejscu. Trening: Pull-Push-Rest-Legs-Arms-Rest-repeat Cardio: 45min ed Dieta: Hc: 390/700/0 Mc: 390/500/0 Lc: 390/120/110 Suple: Omega, Kompleks Witamin [...]
[...] problem. Nie będę ukrywać, że mam k****ski ból dupy jak mam nabijać kalorie tłuszczami.. Nie mogę tego przeboleć xD Różnica w kaloryce miedzy DT, a DNT jest dosyć spora mimo wszystko, więc te DNT i tak utrzymują wrażliwość w ryzach i myślę czy też w te dni nie lecieć cały dzień na BW ofc zachowując kalorykę 1:1. Ale z drugiej strony mam w głowie [...]
[...] przemeblowanie na silce, mamy nowa bramę (wcześniej była ale taks ze jedna strona cięższa była od drugiej wiec...) Tez troche sprzętu wyjeżdżało w Polskę, załadowaliśmy wszystko w 2h. Pózniej o 8 perso, powrót do domu, uderzyłem w kimę i na 14 runda 2 z personalnymi i instruktorskim godzinami :D Dzisiejszy carb load :D Prezent od koleżanki z [...]
07.04 Rest day, miałem robić przegląd w diagnostyce ale ludzie tyle, ze na p******e.. pojechałem na 7(o 7:30 otwarcie) i na start 10 osób przedemną. Takze odpuściłem, poza tym jakoś nie odczuwam głodu, bo zap****** mam lekki i wszystko robie pod zegarek ale takie tempo lubię najbadziej 8-)
[...] redukcje przeplatana okresami wp*****lando to krotko mówiąc droga do nikąd(no w końcu to zrozumiałem), wcześniej najzwyczajniej oszukiwałem sam siebie, gdy w tygodniu bylo wszystko w punkt a przy weeekendzie po bandzie i tylko szukałem okazji aby sie najkrócej mowiac nawp*****lac. Teraz mogę śmiało powiedzieć, że wyrosłem z tego i z myślenia [...]
[...] więcej bo dłuższe przerwy między posiłkami mam jak jestem na treningu czy też na drążkach w trakcie treningów nie jem tylko piję. Co wolę ławę,MU czy sylwetkę he najlepiej wszystko ale niestety tak nie da rady bo musiałbym przybierać na wadze w czystym mięśniu a na czysto jest to nie realne,więc pozostaje mi tylko jeść i nabierać mięśni wraz z [...]
No i stało się to czego się obawiałem od czwartku ból gardła i całą noc temperatura,a w piątek rano diagnoza - angina,nie mogę jeść tylko wszystko w płynie a i tak gardło boli.W nocy z piątku na sobotę wypociłem chyba z 2 litry wody wszystko poszło do prania,także na razie waga z leciała już poniżej tej jaką miałem na redukcji 60,5kg i może [...]
[...] to suplement i chyba nie tylko o teścia tutaj chodzi ale i zmiany w mięchu,sile,samopoczuciu,regeneracji itd na co ma wpływ wiele czynników ,bez urazy za "kurczaka" to było dla żartu mimo wszystko mam 150% Twojej wagi dlatego zapytałem o dawki , Gratuluje wigoru,nie jestem urazony za kurczaka sam tak wyrazam sie o sobie porownujac do ciezszych.
[...] dla siebie czy obserwujących ) że odpowiednio nisko się opuszczasz 4 no i to co już pisałem ciała nie trzymasz jakbyś kij połknął tylko najpierw idą plecy a potem biodra To wszystko do czego aktualnie byłem wstanie się zmusić https://youtu.be/ngCkoTKWvbQ Ale spoko nie musisz się do moich wskazówek stosować, pisze tu o prawidłowych pompkach a [...]
Janek ja wszystko rozumiem ze z wiekiem jest ciezej,ale sie nie dajemy. kilka lat temu na yt ogladalem filmik jak gosc czterdziesci pare lat robi wymyk,a w tle slychac glos zony cos tam o nim dziadzius juz ma 47 lat to i tak dobrze,bylem wredy mlodszy od niego i skomentowalem tylko ze jak bede w jego wieku mam zamiar byc jescze lepszy niz w chwili [...]